녹차는 치아를 보호하고 시력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 차의 불소 함량은 상대적으로 높습니다. 건조 차 100g당 불소 함량은 10~15mg이며, 80%는 수용성입니다. 각 사람이 하루에 10g의 차를 마시면 1mg~1.5mg의 수용성 불소를 흡수할 수 있습니다. 또한, 차는 인체 내 칼슘의 감소를 억제할 수 있는 알칼리성 음료로 충치 예방, 치아 보호, 치아 문제 유발에 효과가 있다. 의. 초등학생을 대상으로 '차 요법 구강청정제' 테스트를 실시한 결과 치아우식증 발생률이 80% 감소했습니다. 백내장 환자 중 28.6%가 차를 마시는 습관을 갖고 있다. 71.4%는 차를 마시는 습관이 전혀 없습니다. 차에 들어 있는 비타민C와 기타 성분이 수정체의 불투명도를 감소시킬 수 있기 때문입니다. 차를 자주 마시면 안질환 감소, 눈 보호, 시력 개선에 긍정적인 효과가 있습니다.
문의 보내기